Звучит романтично и немного загадочное, кажется, что это из области эзотерики, но нет.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – набор образов, используемых для диагностики и решения психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества. Их иногда называют ассоциативными, проективными или О-картами.

Основное требование к картам: они должны стимулировать воображение, давать пищу для размышлений, запускать каскад ассоциаций, но при этом не должны быть негативными или способными причинить боль.

Психологи чаще выбирают абстрактным изображениям — они универсальны и позволяют не привязываться к конкретным сюжетам. Тем самым дают больше пространства для работы через метафоры.

Пятна Роршаха также являются проективной техникой, хотя их трудно назвать законченными изображениями — акцент, как и при работе с МАК-картами, делается на размышлениях о недостающих частях и элементах целостной картины в вашем сознании.
 
В нашем сервисе мы придерживаемся классических изображений для карт, но планируем провести небольшие эксперименты - тематические колоды.

МАК можно смело отнести к проективным психологическим методам. В сущности работы с этим инструментом заложен такой защитный механизм психики, как проекции.

Метафорические карты используют, чтобы разговорить человека, помочь ему сформулировать свою просьбу, выразить свой опыт и с помощью образов проработать ситуации, которые его беспокоят.

МАК позволяют через разговор с вашим подсознанием осознать и решить проблемы жизненных ситуаций, которые вас беспокоят. Карты помогают погрузиться в себя, быстро найти поменять установки, которые блокируют и препятствуют наладить отношения в семье, встретить достойного партнера, решить трудности с деньгами, найти свое призвание и просто стать счастливым.

Нет жестких правил использования МАК. Образы не имеют единой универсальной интерпретации, каждый, по сути, видит себя, свою боль, острые ситуации и яркие переживания.

Мы проработали техники для самостоятельной работы и собрали в удобный формат сеанса, вам не нужно ничего изучать просто выберите подходящую тему и следуйте инструкциям – получайте результат!

Sepsens — инструмент для самостоятельной работы с метафорическими картами.

Мы разработали техники, которые позволяют без подготовки начать пользоваться метафорическими картами для разбора своих жизненных ситуаций. 

С помощью техник вы сможете легко и быстро дойти до нужных мыслей. Проработать важные вопросы вашей жизни и найти на них ответы без помощи психологов и кураторов.

Sepsens — инструмент для осознанных людей, для тех, кто принимает ответственность за свою жизнь и хочет ее изменять и контролировать сам.

Решите какую свою ситуацию вы хотите проработать? Какой вопрос или проблема вас сейчас мучает, сконцентрируйтесь на этом, а Sepsens поможет найти ответ.

Наши техники работы с МАК картами подготовлены для самостоятельной работы, не нужно ничего изучать. Выберете более подходящую технику для вашей ситуации по описанию и внимательно следуйте инструкциям сервиса.

Погрузитесь в свой вопрос, отключите логику и отвечайте на вопросы сервиса. В моменте прохождения техники произойдет волшебство работы психики. Метафора, ассоциации и проекция приведет к осознанию причины и поиску решения проблемы.

Пройдя технику полностью, вы скорей всего уже поймете в чем причины и как нужно действовать, чтобы решить свою проблему. Также все ответы будут записаны в ваш личный PDF файл (доступен только вам). Вы сможете в любой момент вернуться к своим мыслям и найти ответ позже.

Первый сервис для самостоятельной работы с метафорическими ассоциативными картами.

• Проработанные техники МАК карт для самостоятельной работы
• Постоянное обновление карт и колод
• Постоянное обновление техник и разработка новых
• Сообщество осознанных и понимающих людей
• Лента – место, где можно делиться и узнавать
• Онлайн-подписка, позволяющая экономить на покупке бумажных карт

Вы можете попробовать сервис бесплатно!
Для этого введите промокод: “3day”